Dietだ～。

何か新しいことをはじめなければいけない気がする今日この頃。

とりあえず、

お金もかからず、

健康にもいいから、

ダイエット宣言しちゃうぞ！

本日の朝の体重（朝ごはん前）

52.2キロ　体脂肪率23％

身長が168センチくらいなので、

とりあえず48キロ目指して、

禁酒・減酒・夜のウォーキング・通勤のウォーキングのペースアップ

をはかりま～～す！

後は週末も積極的にお出かけ！お出かけ！